Die Kategorien 0 und 1 trainieren ein bis zweimal wöchentlich und ab dem K2 finden zwei obligatorische Trainings in der Woche statt. Je höher die Kategorie, desto anspruchsvoller werden die Anforderungen an die Turner:innen. Ein regelmässiger Trainingsbesuch und viel Fleiss und Ausdauer werden vorausgesetzt, um erfolgreich die obligatorischen Wettkämpfe zu bestreiten.